![Yama Kitchen](/img/default-banner.jpg)
- 69
- 498 653
Yama Kitchen
Hungary
Приєднався 28 січ 2016
Sziasztok!
A csatornán 2-3 hetente teszünk közzé videókat. Sütikkel, salátákkal, gyorsan elkészíthető vacsora és ebédötletekkel is találkozhattok. Még több infóért látogassátok meg a YAMA webshopot, vegán receptekért pedig megvásárolhatjátok a YAMA Kitchen receptkönyvet is kedvezményes áron. yama.hu/hu/termekek/377961417032643_yama-receptkonyv--34-yama-kitchen-vegan-receptek-eletmodvaltashoz-es-a-mindennapokra-34/
Köszönjük, hogy itt vagytok! :)
A csatornán 2-3 hetente teszünk közzé videókat. Sütikkel, salátákkal, gyorsan elkészíthető vacsora és ebédötletekkel is találkozhattok. Még több infóért látogassátok meg a YAMA webshopot, vegán receptekért pedig megvásárolhatjátok a YAMA Kitchen receptkönyvet is kedvezményes áron. yama.hu/hu/termekek/377961417032643_yama-receptkonyv--34-yama-kitchen-vegan-receptek-eletmodvaltashoz-es-a-mindennapokra-34/
Köszönjük, hogy itt vagytok! :)
Fehérjedús, citromos-mákos süti
Hozzávalók
120 g teljeskiőrlésű liszt
30 g zabpehely
50 g darált dió
50 g vaníliás fehérjepor
3 ek. mák
1 tk. sütőpor
1/2 tk. szóda-bikarbóna
2 tojás
1 tk. vanília kivonat
1 csipet só
460 g natúr, görögjoghurt (lehet növényi is)
100 g méz
1 citrom facsart leve és reszelt héja
A tetejére: 2 citrom leve mézzel kikeverve (kb. 2 púpos ek.)
Ha tetszett ez a videó, légyszi nyomjatok rá egy lájkot és iratkozzatok fel a csatornámra! 🙏🏻💛
A videót Garai Antal "Atom" készítette. garaiantal.com/
Styling: Zergi Bori borcsaphoto.com/
YAMA Shop: yama.hu/hu/
@yamalifestyle Instagram: yamalifestyle
@yama.kitchen Instagram: yama.kitchen
@yama.artcollective Instagram: yama.artcollective
Yama Art UA-cam: www.youtube.com/@UCMOAugX9QT72FoXrdGnXNlQ
120 g teljeskiőrlésű liszt
30 g zabpehely
50 g darált dió
50 g vaníliás fehérjepor
3 ek. mák
1 tk. sütőpor
1/2 tk. szóda-bikarbóna
2 tojás
1 tk. vanília kivonat
1 csipet só
460 g natúr, görögjoghurt (lehet növényi is)
100 g méz
1 citrom facsart leve és reszelt héja
A tetejére: 2 citrom leve mézzel kikeverve (kb. 2 púpos ek.)
Ha tetszett ez a videó, légyszi nyomjatok rá egy lájkot és iratkozzatok fel a csatornámra! 🙏🏻💛
A videót Garai Antal "Atom" készítette. garaiantal.com/
Styling: Zergi Bori borcsaphoto.com/
YAMA Shop: yama.hu/hu/
@yamalifestyle Instagram: yamalifestyle
@yama.kitchen Instagram: yama.kitchen
@yama.artcollective Instagram: yama.artcollective
Yama Art UA-cam: www.youtube.com/@UCMOAugX9QT72FoXrdGnXNlQ
Переглядів: 1 025
Відео
Isteni sült karfiol recept | Yama Kitchen
Переглядів 1,1 тис.2 місяці тому
Hozzávalók 1 nagyobb fej karfiol 2 ek. olivaolaj 150 g növényi tejföl vagy natúr joghurt 1 tk. kurkuma 1 tk. pirospaprika 1/2 tk. chili por só és tarkabors ízlés szerint A burgonyapüréhez 5-6 db burgonya 1-2 ek. növényi tejföl 80 ml cukrozatlan növényi tej (pl. zab) 1 ek. növényi vaj só ízlés szerint Ha tetszett ez a videó, légyszi nyomjatok rá egy lájkot és iratkozzatok fel a csatornámra! 🙏🏻💛 ...
Spárgás, csicseris tészta | Yama Kitchen
Переглядів 6603 місяці тому
Hozzávalók: 300 g durum tészta kifőzve 400 g konzerv csicseriborsó 1 kisebb fej vöröshagyma 250 g friss, zöldspárga 2 kisebb cukkini 3 gerezd fokhagyma 4 ek. fehér miso paszta 1 citrom (leve) 3-4 ek. olívaolaj Ha tetszett ez a videó, légyszi nyomjatok rá egy lájkot és iratkozzatok fel a csatornámra! 🙏🏻💛 A videót Garai Antal "Atom" készítette. garaiantal.com/ Styling: Zergi Bori borcsaphoto.com/...
Citromos, pisztáciás loaf | Yama Kitchen
Переглядів 1,1 тис.4 місяці тому
Hozzávalók 120 g olvasztott vaj 180 g finomliszt (vagy lehet teljeskiőrlésűvel készíteni fele-fele arányban) 50 g cukrozatlan kókuszreszelék 1 tk. sütőpor ½ tk. só ½ tk. szóda-bikarbóna 30 g pucolt, sótlan pisztácia 130 ml zsíros kókusztej (konzerv) 1 tk. citromhéj (friss citrom lereszelt héja) 3 ek. citromlé 1 tk. vanília kivonat 180 g kristálycukor 2 tojás Ha tetszett ez a videó, légyszi nyom...
Tavaszi medvehagymás bulgur saláta | Yama Kitchen
Переглядів 8965 місяців тому
Sziasztok! 😊 Ebben a tavaszi különkiadásban egy csodálatos medvehagyma mezőről jelentkezem, ami az erdő közepén, eldugva található. Boriék elvittek magukkal, hogy készítsünk néhány fotót, de aztán azzal az ötlettel fogadtak, hogy mi lenne, ha felvennénk egy videót is, én pedig ugrálva, tapsikolva a boldogsától fogadtam az ötletet. 🤗💛 Hozzávalók: 200 g főtt bulgur 100 g kecskesajt 2 fej szívsalá...
Spenót, paprikás burgonya és quinoa ropogós | Yama Kitchen
Переглядів 1,1 тис.6 місяців тому
Sziasztok! 😊 Köszönöm, hogy itt vagytok. 🤗 A mai videóban egy hétköznapokra vagy szombati ebédre tökéletes, finom, tápláló receptet hoztam nektek. Remélem, minél többen elkészítitek majd. Osszátok meg a fotóitokat és jelöljetek meg a @yama.kitcen oldalon Instagramon. 💛 Hozzávalók (spenót): 1 adag fagyasztott parajpüré 450 g 1 db császérzsemle 1 gerezd fokhagyma 150-200 ml tej (lehet zabtej vagy...
Vegán rakott krumpli | Yama Kitchen
Переглядів 1,6 тис.7 місяців тому
Boldog Új Évet! 🤗✨ Idén az első recept, amivel jelentkezem az egyik legkedvesebb magyaros ételem, a rakott krumpli! 😊 Ebben a videóban egy vegán verziót készítek el nektek és örömmel jelentem, hogy meglehetősen élvezhetően sikerült rekreálni ezt az isteni, réteges finomságot. Ha tetszett ez a videó, légyszi nyomjatok rá egy lájkot és iratkozzatok fel a csatornámra! 🙏🏻💕 Hozzávalók: 7-8 db héjába...
Fetás quinoa saláta sült padlizsánnal | Yama Kitchen
Переглядів 92610 місяців тому
Nagyon köszönöm a DélKerTész-nek, hogy támogatta ezt a videót. 💚 Kövessétek ti is a DélKerTész informatív Instagram oldalát: @szentesivaganyok szentesivaganyok Hozzávalók 300 g főtt quinoa 15 darab koktél paradicsom félbe vágva 1 fej lila hagyma 3/4 közepes kígyó uborka 200 g feta sajt 200 g friss áfonya 3-4 ek. frissen facsart citromlé 20-25 friss, mentalevél 5-6 ek. extraszűz o...
Vega musszaka lencsével | Yama Kitchen
Переглядів 1,8 тис.Рік тому
Hozzávalók 150 gr konzerv lencse 1 db lila hagyma 1 db piros paprika 3 gerezd fokhagyma 2 ek. paradicsom püré 400 gr aprított paradicsom 5 db burgonya 130 gr ricotta 130 gr görög joghurt 3 db tojás 200 ml tej só és bors ízlés szerint Friss petrezselyem A videót Garain Antal "Atom" készítette: garaiantal.com/ Atom Insta: garaiantal YAMA Shop: yama.hu/hu/ @yamalifestyle Instagram: ...
Cukkini hajó kamuhússal Yama Kitchen
Переглядів 1,1 тис.Рік тому
Hozzávalók 4-5 ek. olíva olaj 3 közepes méretű cukkini 1 kisebb fej vöröshagyma 350 g főtt rizs 300 g növényi alapú “darálthús” 2 tk. szárított oregánó 1 tk. szárított majoranna 1 tk. kakukkfű só és bors ízlés szerint 150 ml ízesítetlen paradicsom szósz 200 g vegán sajt lereszelve 7-8 ek. tejföl A pontos recept leírásért látogassatok el a blogomra: www.fatimapankablog.com/post/cukkini-hajó-kamu...
Nyári, cukkinis lecsó | Yama Kitchen
Переглядів 1,7 тис.Рік тому
A videót a DélKerTész támogatta. 🤗 💚 Bővebb info itt: delkertesz.hu/ 4-5 ek. olíva olaj 1 nagyobb vörös hagyma 3 db nagyobb fürtös paradicsom 20-25 db kis koktél paradicsom 1 közepes kaliforniai paprika 3-4 gerezd fokhagyma 2 db tv paprika 1 nagyobb cukkini 1 ek. piros fűszer paprika 1 tk. szárított kakukkfű só és bors ízlés szerint A tetejére feta sajt, tökmag Köszönöm, hogy itt vagytok! 😊✨ Ha...
Pad thai rizstésztával | Yama Kitchen
Переглядів 2,1 тис.Рік тому
Köszönöm, hogy itt vagytok! 😊✨ Ha tetszett ez a videó, légyszi nyomjatok rá egy lájkot és iratkozzatok fel a csatornámra! 💛 A pontos recept leírást itt éritek el: www.fatimapankablog.com/post/pad-thai-rizstésztával A videót Garain Antal "Atom" készítette: garaiantal.com/ Atom Insta: garaiantal YAMA Shop: yama.hu/hu/ @yamalifestyle Instagram: yamalifestyle @yama.kit...
Buddha tál csicserivel, brokkolival | Yama Kitchen
Переглядів 2,7 тис.Рік тому
Köszönöm, hogy itt vagytok! 🤗 Ha tetszett ez a videó, nyomjatok rá egy lájkot és iratkozzatok fel a csatornámra! 🙏🏻💛 A pontos receptleírásért katt ide: www.fatimapankablog.com/post/buddha-tál-szaftos-zöldségekkel A videót Garain Antal "Atom" készítette: garaiantal.com/ Atom Insta: garaiantal YAMA Shop: yama.hu/hu/ @yamalifestyle Instagram: yamalifestyle @yama.kitch...
Fehérbabos csili hideg napokra | Yama Kitchen
Переглядів 2,4 тис.Рік тому
Köszönöm, hogy itt vagytok! 🤗 Ha tetszett ez a videó, nyomjatok rá egy lájkot és iratkozzatok fel a csatornámra! 🙏🏻💛 A pontos receptleírásért katt ide: www.fatimapankablog.com/post/fehérbabos-chili A videót Garain Antal "Atom" készítette: garaiantal.com/ Atom Insta: garaiantal YAMA Shop: yama.hu/hu/ @yamalifestyle Instagram: yamalifestyle @yama.kitchen Instagram: i...
Vegán karácsony 2021 | Yama Kitchen
Переглядів 4,8 тис.2 роки тому
Hozzávalók Tofu szeletek 400 g tofu 6-7 ek. agave szirup vagy juharszirup 2-3 ek. mustár 3-4 ek. olaj Kelbimbó 400-500 g friss kelbimbó 1/2 citrom leve 2-3 gerezd fokhagyma 3-4 ek. olaj só-bors ízlés szerint Gomba 600-700 g barna héjú gomba só-bors 1-2 gerezd fokhagyma Burgonya 700-800 g burgonya 2 ek. szárított rozmaring 3-4 mandarin leve és kb. 2 mandarin héja 5-6 ek. olaj só-bors ízlés szeri...
Hideg eper krémleves | Yama Kitchen
Переглядів 2,8 тис.3 роки тому
Hideg eper krémleves | Yama Kitchen
Pankóbundás tofu curry szósszal | Yama Kitchen
Переглядів 2,8 тис.3 роки тому
Pankóbundás tofu curry szósszal | Yama Kitchen
Szupercsokis vegán brownie Yama Kitchen
Переглядів 4,2 тис.3 роки тому
Szupercsokis vegán brownie Yama Kitchen
"Mindentbele" tészta vegán Yama Kitchen
Переглядів 3,4 тис.3 роки тому
"Mindentbele" tészta vegán Yama Kitchen
Indiai lencseragu és naan recept | Yama Kitchen
Переглядів 25 тис.3 роки тому
Indiai lencseragu és naan recept | Yama Kitchen
Vegán töltöttkáposzta karácsonyi különkiadás | Yama Kitchen
Переглядів 13 тис.4 роки тому
Vegán töltöttkáposzta karácsonyi különkiadás | Yama Kitchen
Vegán mézeskalács torta | Yama Kitchen
Переглядів 7 тис.4 роки тому
Vegán mézeskalács torta | Yama Kitchen
5 vegán Hálaadási recept | Yama Kitchen
Переглядів 14 тис.4 роки тому
5 vegán Hálaadási recept | Yama Kitchen
Vegán, zöldséges quiche | Yama Kitchen
Переглядів 9 тис.4 роки тому
Vegán, zöldséges quiche | Yama Kitchen
Spárgás tésztasaláta | Yama Kitchen
Переглядів 4,2 тис.5 років тому
Spárgás tésztasaláta | Yama Kitchen
The Body Shop x Yama Kitchen | 3 recept, 1 videó
Переглядів 6 тис.5 років тому
The Body Shop x Yama Kitchen | 3 recept, 1 videó
"Nemtojásos" burgonyasaláta | Yama Kitchen
Переглядів 5 тис.5 років тому
"Nemtojásos" burgonyasaláta | Yama Kitchen
Csokis, mogyorós óriás keksz | Yama Kitchen
Переглядів 8 тис.5 років тому
Csokis, mogyorós óriás keksz | Yama Kitchen
Szerintem több sütőport elbírna, hogy még nagyobbra nőjjenek, egy teáskanál sz smafu ennyi tésztához. A másik, érdemes felhívni a figyelmet arra, hogy csak kezeletlen héjú citromot reszeljünk.. A végén jó lett volna, ha beleharapsz vagy szétnyitod, milyen belül, imádom látni, no meg hogy tényleg ízlik-e :D
❤❤❤❤❤❤
Nyami. 😍😋
Szia Fati! Fehérjeporos sütit szabad adni kisgyerekeknek?
Szia! Én nem adok nekik. Sem olyat, ami pl. édesítőszeres. :)
Nagyon minőségi a csatornád. :)
Köszönöm szépen! :)
Kedves Fati, a miso pasta és a tészta lelőhelyét légyszi írd meg nekem! Köszönöm 😘
Miso pastát elsősorban ázsiai vagy bio boltokban kapni.
Én a rizstésztát nem főzöm elő, hanem azzal kezdem a főzést, hogy hideg vízbe beáztatom. Amikor elkészült a szósz, akkor adom csak hozzá és nem ragad össze.
Citrom es pisztacia az egyik két kedvenc hozzávalóm 🍋💚💛 jovoheten el is készítem .🤤
❤❤🥰🥰👏👏
Nyamii, meg fogom csin. ❤
Szuper! Remélem, ízleni fog! :) puszi!
Szia,hol van a recept?
Szia, ha rányomsz a megtekintések száma mellett a stb-re, akkor ott lesz a leírásban. 😊
Ah de jó lehet. Ki fogom próbálni🍋 Köszi Fati
❤❤❤
Istenien néz ki! Megéheztem! 🤤 (Pirított kesudiót és szezámmagot szoktam még a végén a kész pad thaira szórni.)
A budapesti Árkád földszintén minden megtalálható/biobolt
Kedves Fatima! A fenti linken a részletes receptleírásban a mázhoz 200 g porcukor van írva. Tudnád javítani légy szíves? Köszönöm 😊
Recept
Céklaleves recept
Szia Fati, nagyon jil nez ki a salata, mindig finomakat fozol! Kicsit a zene elnyomta a hangodat.
Picit visszás nekem, hogy emellé a tök jó üzenet és együttműködés mellé, ami a hazai élelmiszer fogyasztást erősíti egy olyan kiegészítőt választottál, mint a quinoa, ami nagyon messziről jön, emiatt nagyon nem környezetbarát alternatíva. Köles, hajdina, rizs, barnarizs számos opció lehetett volna ami szintén magyar vagy legalábbis európai országból érkezik. Tudom, hogy maradékmentés, de nekem ez nagyon furcsa volt. Ettől persze jó receptnek tűnik, csak az együttműködés mögötti üzenet nem komolyan vehető így tőled.
Szia, megértem, ha így érzed, de nem állítottam, hogy én mindig és minden körülmények között csak és kizárólag magyar terméket vásárolok. Zöldség-gyümölcs esetében talán a legkönnyebb ezt a szempontot priorizálni. 100%-ban nagyon nehéz. Ebben a videóban és a DélKerTész kampányában is a TÖREKVÉS a hazai opciók előtérbe helyezésére a szempont. Ettől függetlenül kölessel is biztosan finom, ki is fogom próbálni és jó, hogy erre felhívtad a figyelmet csak ahogy a videóban is mondtam, olyan dolgokból főztem, amit találtam és meg szerettem volna osztani. Szerencsére bármilyen gabonafélével jól működik. :) Tőlem nem kell komolyan venned semmit, a Te pénztárcád, a Te felelősséged, a Te lelkiismereted, s mint ahogy Te sem, én sem vagyok tökelétes, de mindig jóra/ jobbra próbálok törekedni. Ha Te is így teszel, akkor szerintem minden rendben. 🧡
A rizst termesztik Európában is? Tényleg érdekelne.. Amúgy valamennyire egyetértek veled, de szerintem már az is valami, ha az ember törekszik a hazai és kistermelői áruk vásárlására. Mondjuk a legjobb lenne saját magunk által termelni, elrakni.. de pl. én panelban lakom egyelőre, így nem tudok..
Szia! Igen van magyar rizs is, Békés megyében termesztik. Valoryz márka néven találod, ha érdekel.
Nem szerettelek volna megbántani ezzel, egy új szempontot szerettem volna csak beemelni a videó mellé.
Nagyon jól néz ki köszönöm szépen kedves Fati 😘
Remélem, kipróbálod. 🤗💛
Recept még mindíg nem található. :( Keresnem kell 1 másik videót, hogy megtudjam csinálni.
Elkészítettem és nagyon ízlett. :-) Köszönöm a receptet.
Láttam egy videóban és nagyon izgalmasnak tűnt, már vártam 😊
😘😘😘😘😘
Ezt tuti kipróbálom majd, mert én még csak “bolognai” fűszerezéssel készítettem.❤
Nem szeretem a lecsót, de ez jól néz ki. 🤗😗
Nagyon fincsi lehet! 😍🥰 Sajnos én a covid óta nem tusom megenni a paprikát, foghagymát. Szerinted mivel lehetne helyettesíteni? ☺️
Jaj, ezt sajnálattal hallom. Nagyon kellemetlen lehet. Ebben az esetben maradnék a vörös hagyma, paradicsom, cukkini mellett és még padlzsánt tennék belle, hogy gazdagabb legyen. :)
Szia Fati! Konkrétan negyven perce keresek jó cukkinis lecsó receptet, szóval ezt most jelnek veszem és megyek a konyhába😂❤
Nagyon finom köszönöm szépen kedves Fati 😘
Nagyon klasz❤😊
Valaki elmondaná a receptet, mert a vebhely nem elérhető, ezt adja ki, recept helyett.
Én kipróbáltam, viszont a saját igényeimre formáltam: gluténmentesítettem, részben cukormentesítettem, és tettem bele egy kis kávét. Fél adagot készítettem: 130 g liszt (80 g barna rizsliszt, 50 g zabliszt) + 1 kk útifűmaghéj (glutén helyett) 1/4 tk só 20 g négyszeres erősségű édesítő (200 g cukornak 50 g édesítő felelne meg, de én így szeretem) 40 g holland kakaópor 80 g vegán étcsoki (ennyi volt itthon) 50 ml kávé + 150 ml rizstej - amennyi szükséges, nálam simán felvette a 2 deci folyadékot a fél adag ellenére is 75 g margarin 1 kk vanília aroma A folyamatokat tekintve mindent úgy csináltam, ahogy te. A diófélékre allergiás vagyok, így azt kihagytam. A végeredmény könnyebben törik, de gluténmentes és szinte cukormentes lévén (nekem) nagyon finom.😋 Köszönöm a receptet!
Biztos nagyon fincsi! 😍 Annyira szomorú vagyok, hogy covid miatt nem érzek rendesen ízeket, illatokat! 😞 Ilyenkor elszomorodom.
Probalj felforralt es lehutott sos vizet folszivni az orroddal ketszer naponta, nekem ez segitett. 2 dl vizhez 1 teaskanal sot hasznaltam.
Ezt a parasztvakítást a környezetbarát cuccaitokkal, miközben a tiétek az egyik legnagyobb műanyag csomagolást gyártó cég az országban...🤡🤡🤡 ezzel miért nem büszkèlkedsz annyira? ameddig rá nem leltem erre az információra, kedveltelek, de ez nálam nagyon a kétszínű kategória.... az összes eddigi pozitív hosszászólást a videóid alatt visszaszívom...
Ezt tuti, kipróbálom!❤
Jól néz ki. 🤗😋
Jaj nagyon finom kedves Fati köszönöm szépen 😘♥️😘🥦🥦🥦
Kedves Fati! Köszönöm a receptet. Gyors és finom ebédet készítettem ma a videód alapján. :)
Fati! Imádlak! Dec táján posztoltál erről képet instán storyban es azota listan van h el kell keszitenem! 10perce túrom az instadat receptert majd fel lepek ide es egybol jon velem szembe!!! Nagy ölelés és köszönet!❤️❤️
Szeretem megnezni a vegán recepteket is néha.... vannak benne ötletek... mondjuk én szeretem a húst... kb mindeggyiket...
Szia ! A második recept könyv is vegán lesz ? 😊
Igen. 🤗
Juhuuuu 😍 Nagyon örülök, hogy visszatértél ide. Várom a jobbnál jobb recepteket.
A sok reklám helyett, inkább fel kellett volna vágni. Kiváncsi lettem volna a belsejére.
Gabona tejeket nem érdemes hőkezelés nélkül fogyasztani, mert hőkezelés (főzés) nélkül a gabonák megterhelik az emésztőrendszert. Egy vegán szakács szerint a zabpelyhet 8x mennyiségű folyadékban kell elkészíteni, és legalább 7 percig kell főzni. Azért, hogy sok folyadékot felvegyen, különben a beleidben belőled fog kivonni vizet. Tehát 25g zabhoz kell 2dl víz.
Indiából a vegetáriusság jön. Azaz nem esznek húst. Ha megeszel egy salátát, az is él. Gandhi egy idő után csak tejen élt. Ezért szent állat a tehén Indiában, mert olyan ételt ad, ami nem árt senkinek. Illetve még a mézet (hőkezelés nélkül) előszeretettel fogyasztják. A tojás egyetlen egy sejt, szuper élelmiszerként tartják nyilván. - Ellentéte a vegán mozgalom, ami nyugatról jön. Az élelmiszeripari konszernek találták ki azért, hogy minél nagyobb profitra tegyenek szert. Teljesen életellenes.
Hány cm-es piteformához jó a recept?
Kedves Fati! Tavaly karácsonykor is elkészítettem ezt a menüt. A mandarin+rozmaring kombót leszámítva imádták. Idén is az asztalra kerül. Köszönjük a receptet! Boldog karácsonyt nektek! 🌲
Receptet kérbébk , mert amit ajánlottál, az már nem érhető el. Mennyi liszt, vaj, stb?
Miért suttog? Alszanak purgyék? Akkor ne főzzön!
Vicces ez a szoptatós ősanya